Chá Para Emagrecer

O chá verde é uma das maneiras de como perder peso. Este chá é conhecido há séculos por suas propriedades saudáveis, juntamente com seus efeitos em pessoas que tentam perder peso. Temos visto nos últimos anos um aumento de pessoas usando formas de medicina alternativa para muitas razões diferentes, e perder peso definitivamente é uma delas.
O chá verde contém alguns componentes que não só te permitem perder peso, mas também a mantê-lo. Polifenóis (catequinas) são apenas um deles. Eles são capazes de promover o aumento da liberação do hormônio chamado noradrenalina, que é o hormônio principal responsável pela queima de gordura em nosso corpo. Como estes são abundantes no chá verde, ele se torna uma forma perfeita para queimar sua gordura rapidamente e de forma saudável.
A cafeína é um segundo componente do chá verde. Ela ajuda as catequinas a aumentarem a ação de queima de gordura no corpo. Como um estimulante, é um excelente potencializador de energia, mas você não deve consumir uma quantidade excessiva de café ou chá. Infelizmente, a cafeína tem outras propriedades que minimizam o aumento da saúde em outras áreas do seu corpo.
O chá verde também tem vários outros benefícios de saúde, como evitar doenças do coração. O “mau” colesterol é reduzido enquanto o bom colesterol aumenta quando você toma bastante chá verde. Também reduz a pressão arterial, diminui o risco de ataques cardíacos e derrames, e mais ainda, ele age como um diluidor do sangue.
Também ajuda com cuidados da saúde oral. Ao beber chá verde, as gengivas e os dentes são protegidos de doenças diversas. As catequinas do chá, basicamente, inibem o aparecimento de cáries que causam bactérias em sua boca.
Então, se você ainda não está tomando chá verde, você deve tornar parte de sua rotina diária beber algumas xícaras por dia. Ele te ajuda de várias formas, não só com sua perda de peso, mas também em outras áreas do seu corpo.

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Mariana Póvoas


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