Dieta do alho

Alho parece ser um alimento milagroso. Ele contém a alicina, composto que tem efeitos anti-bacterianos e ajuda a reduzir gorduras ruins e o colesterol. Uma série de estudos confirmam estas propriedades de redução do colesterol. O alho também contém um antioxidante que reduz a coagulação do sangue, bem como outros produtos químicos que ajudam contra o câncer.

Algumas das doenças que o alho promete cura ou melhora no tratamento são: arteriosclerose, isquemia, hipertensão, sinusite, distúrbios broncopulmonares, dormência nas mãos, artrite, artrose, reumatismo, gastrite, dor de cabeça, úlcera de estômago, hemorróidas e também tumores internos ou externos assim como distúrbios de audição e visão. Porém, para esses efeitos, o alho deve ser consumido cru ou cozido no forno e, se for fritá-lo, não permita que ele se torne marrom.

Existem numerosos estudos médicos que também determinam os benefícios do alho na perda de peso. Esta receita é uma espécie de extrato de alho e que, de acordo com esta, limpa as gorduras do corpo, melhora o metabolismo e ajuda na circulação sanguínea.
Entre os benefícios do alho para perda de peso, encontramos:

  • Limpeza do corpo
  • Estimula a motilidade intestinal
  • Aumenta a diurese
  • Promove a eliminação de gases intestinais

Além da perda de peso, a dieta do alho trará melhorias para sua saúde, como:

  • Redução do colesterol no sangue
  • Maior controle do açúcar no sangue
  • Baixa da pressão arterial

EXTRATO DE ALHO

350 gramas de alho esmagado
¼ litro de conhaque

Misture os dois ingredientes e deixe por 10 dias na geladeira. Após este período, retire da geladeira, mexa bem, deixe descansar . Levar à geladeira por mais 2 dias. Uma vez feito isso, basta tomar as gotas indicadas a cada dia na tabela abaixo.

Continue a tomar 25 gotas, três vezes ao dia, durante 40 dias. Este extrato deve ser consumido com precaução dentro da distribuição diária, não aumente a dose. Para evitar o bafo de alho, depois da refeição beba um copo de leite desnatado.

DIA      CAFÉ DA MANHà     ALMOÇO      JANTAR
1º               1 gota                       2 gotas             3 gotas
2º               4 gotas                    5 gotas              6 gotas
3º               7 gotas                     8 gotas             9 gotas
4º               10 gotas                  11 gotas            12 gotas
5º               13 gotas                  14 gotas            15 gotas
6º               16 gotas                  17 gotas            18 gotas
7º               12 gotas                   11 gotas           10 gotas
8º                 9 gotas                     8 gotas             7 gotas
9º                 6 gotas                     5 gotas             4 gotas
10º               3 gotas                     2 gotas             1 gota
11º              15 gotas                   25 gotas           25 gotas
12º              25 gotas                   25 gotas           25 gotas

About the author

Mariana Póvoas

3 comments
Click here to add a comment

css.php