All posts in "Saúde"
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O que é o colágeno?

By Dr. France Carpentier

O colágeno é uma proteína que está em praticamente todo nosso corpo. É dividido em tipos de I a XII. O colágeno I é o mais abundante. É encontrado nos tendões, no tecido conjuntivo denso, na pele, nas paredes das artérias, na cartilagem e na estrutura dos ossos e dentes. O colágeno II aparece na […]

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Pele jovem? Temos o segredo!

By Dr. France Carpentier

Ontem, por alguma razão, comecei a reparar na pele do meu neto de 8 anos: suave, firme e macia.  Desejei que a minha ainda fosse assim… Mas o tempo não perdoa. Sabendo o que sei hoje, com certeza teria começado a cuidar da minha pele muito mais cedo. Fiz uma lista com pequenas mudanças que […]

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A exposição ao sol pode prevenir a doença de Alzheimer? A relação entre a vitamina D3 e a saúde do cérebro

By Dr. France Carpentier

Estudos recentes comprovaram que uma das melhores formas de prevenir a demência e o Alzheimer é através da ingestão de vitamina D3 ou, se possível, expor-se diariamente ao sol. Milhares de informações sobre os benefícios da vitamina D3 têm sido divulgadas nos últimos anos. Este artigo é para pessoas preocupadas com a saúde do cérebro ou  que já […]

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Como se manter saudável durante as férias? Os três melhores suplementos para levar na bagagem!

By Dr. France Carpentier

Viajar para outro país é sempre uma diversão e não existe nada pior do que ficar doente, acamado ou até mesmo hospitalizado, impedindo continuar o passeio. O problema é que em outros territórios podemos encontrar diversos perigos microscópicos como micróbios, seres rastejantes e toxinas. Sabemos que ninguém quer carregar uma mala repleta de suplementos e, por isso, escolhemos […]

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17 Métodos caseiros para acabar com a insônia

By Dr. France Carpentier

Existem alguns métodos naturais recomendado para quem quer melhorar a qualidade do sono. Listamos aqui alguns que foram extraídos de estudos de investigação sobre como dormir profundamente, descansar e melhorar a qualidade de vida. 17 dicas eficazes para curar a insônia (para começar hoje mesmo): Reduza a quantidade de luz Deixe seu quarto o mais escuro possível: cubra até o despertador. Isso ajuda […]

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