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Mariana Póvoas

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Forma mais rápida de perder peso depois de ter bebê

By Mariana Póvoas

Ter um bebê é a melhor coisa que pode acontecer a um casal, especialmente à mãe, porque é o cumprimento de seu papel como mulher. Quando uma mulher fica grávida, quase tudo nela muda; o humor fica imprevisível porque os hormônios enlouquecem, os sentimentos de excitação ou depressão surgem do nada, a quantidade de alimentos […]

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Chá Para Emagrecer

By Mariana Póvoas

O chá verde é uma das maneiras de como perder peso. Este chá é conhecido há séculos por suas propriedades saudáveis, juntamente com seus efeitos em pessoas que tentam perder peso. Temos visto nos últimos anos um aumento de pessoas usando formas de medicina alternativa para muitas razões diferentes, e perder peso definitivamente é uma […]

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Como perder peso dos 30 anos para cima

By Mariana Póvoas

Eu sou provavelmente uma das poucas pessoas de sorte que come muito e não ganha peso. Tenho 24 anos, mãe de um filho, e peso 55 kg. Eu engordei quando fiquei grávida, mas perdi o peso facilmente depois de alguns meses de dar à luz. Minha mãe me disse que era assim como eu quando […]

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Como Emagrecer As Pernas

By Mariana Póvoas

Ter mais peso na área de pernas é um problema comum tanto para homens como para mulheres (principalmente mulheres). A principal causa deste problema é a gordura que se acumula nessa área, que também faz com que o corpo pareça desproporcional. Perder peso em suas pernas é uma coisa muito difícil de se fazer e […]

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Como Perder Peso em um Mês

By Mariana Póvoas

Você decidiu perder peso em um mês e não faz idéia de como chegar lá? Não se preocupe, a maioria das pessoas se sentem e pensam da mesma forma que você. Problemas de peso são comuns, e as soluções estão se tornando abundantes, mas de uma maneira ruim. Leva tempo para realmente descobrir maneiras confiáveis […]

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10 passos essenciais para perder peso

By Mariana Póvoas

Nem todos os programas de perda de peso são eficazes. Há um monte de coisas a se considerar antes de experimentar uma dieta ou um programa de exercícios. Os dez passos a seguir são essenciais se você quer emagrecer rapidamente: 1. Consulte o seu médico primeiro se é seguro para você se submeter a um […]

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Como Perder Peso Para Mulheres

By Mariana Póvoas

Muitas pessoas, de todos os lugares, estão encontrando-se em uma situação peculiar. Estamos com excesso de peso, sem exercícios e tendo consciência disso. Isso é particularmente verdadeiro para muitas mulheres. Um monte de carga é colocada sobre as mulheres para ficarem bonitas ou sexy, em todos os momentos em nossa sociedade. Por isso, não é […]

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